財團法人人人體重管理基金會

一位朋友，工作上盡心盡力，加班經常熬夜，也經常扁桃腺化膿，吃消炎藥。他每個月都是剛領薪水，就先去醫院打點滴。

當扁桃腺發炎的時候，如果馬上去打點滴或吃退燒藥，這個病以後就會經常反覆發作，久治不癒。

成人一般若不燒到 38.5度以上，就盡量不要吃退燒藥，應該讓身體自然發熱，啟動身體的自動調節功能。因為人體發熱，本身就是正氣向外推動邪氣的過程。發燒的過程，實際上也是排毒的過程，此時打點滴，反而會導致大量的濕邪進入體內。

四百多年前的《本草綱目》中，把「白開水」稱為「太和湯」，說太和湯是由水燒至沸騰而成，「性甘平、無毒，助陽氣，行經絡，促發汗」。因此治扁桃腺發炎，並伴隨身體發熱時，千萬不能用任何消炎藥和抗生素，只需白開水一杯，滾煮上5分鐘，涼一下，成溫水後頻頻飲入，慢慢咽下即可。

水沸騰1分鐘還是「生水」，這時水中的微生物，還沒有徹底殺死；沸騰 10分鐘是「硬水」，經常喝硬水，會誘發高血壓性心臟病、冠心病、腦血管病和腎結石等疾病。只有開水沸騰5分鐘左右，這時的分子結構發生變化，就變成「甘露水」，這樣的水才是治病救人的「太和湯」。如果不好判斷時間怎麼辦？那就買個可以鳴叫的壺，聽到鳴叫起，約等待5分鐘熄火就可以。

喝的時候，要小口、緩慢地將太和湯咽下去，這樣能使腸胃的陽氣，慢慢地升發上來，有利於解除咽喉部癢感，阻斷咳嗽反射。另一方面，喉嚨疼痛更要多喝太和湯，能使黏稠的分泌物得以稀釋，使之較容易被咳出來，能發揮調節體溫、清潔體內環境的作用。喝「太和湯」也可以預防流感。當辦公室天天有人在打噴嚏，你的喉嚨感覺很難受，也許是感冒的前兆，這時就要多喝「太和湯」，不僅可以省下治病的錢，還可以預防流感。