天然的水果是最天然的美容聖品
Aug 12 ,2022
檸檬
檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，還有豐富的有機酸和黃酮類、揮發油、橙皮苷等。對促進新陳代謝、延緩衰老現象及增強身體之抵禦能力等都十分有幫助。
櫻桃
櫻桃的含鐵量極高，鐵是血液中血紅素的重要成分。櫻桃也含有豐富的胡蘿蔔素，在體內可轉成維生素A，能使皮膚柔軟細致，祛除粗糙皺紋！還含有令雙眼有神及治療月經不順的維生素B2。其他礦物質磷、鉀的含量也很高，是最佳的補血益氣滋養品。
蘋果
多種蘋果皮中都含有一種名為槲皮素的抗氧化劑，它可以強有力地保護肌膚免受紫外線的灼傷，遠離皮膚癌。蘋果中的果酸可以防治皮膚乾燥、痤瘡和老年斑。蘋果中含有的銅、碘、錳、鋅、鉀等元素能有效地防止皮膚老化、乾燥、奇癢及易裂的毛病。
柑橘
柑橘類水果中含有的維生素A和微量元素硒，能使肌膚保持濕潤，並起抗氧化作用可有效保持皮膚年輕，防止衰老。
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