財團法人人人體重管理基金會

氣通、腸通、血脈通 三通保持自癒力

May 24 ,2023

自然康復力

       自然康復力又稱自癒力(Spontaneous Healing)。在平常生活的經驗中,皮膚割傷了,只要傷口不大,很快就會癒合,也不會留下任何傷痕;不小心感冒了,只要多喝水多休息,不需要打針吃藥,一段時間就好了;腸胃發炎的情況也一樣,只要多休息少進食,很快就會好起來了。這種力量是天生的,早就存在於體內,就是一種自然康復力,假如身體自己沒有這種力量,再好的醫生藥物也是無效的。就以愛滋病(AIDS)為例,因為愛滋病患者的免疫系統被破壞了,產生不出這種能力,所以愛滋病患者只要得病,就會沒命。自然康復力是上帝給予我們用來保護健康的一種神奇力量,在生理功能上是由免疫、神經和內分泌這三大系統共同來執行,只要這三大系統和諧運作,身體就會表現極好的自然康復力,用來抵禦外來的傷害(例如細菌…等)和邪氣(例如傷風感冒…等),協助體內毒素的清理,使身體機能維持在巔峰狀態。

 

健康三通與自然康復力

       自然康復力的產生,在於免疫、神經和內分泌三大系統的和諧運作。這三大系統要發揮功能與我們日常生活的營養、保養和修養有很大的關係。營養物質的攝取需要有乾淨、健康的腸子,日常生活就要留意腸道的保養。呼吸除了供給身體細胞足夠的氧氣之外,可藉由呼吸動作進行腸道、臟腑的保健按摩。無論是由腸道攝取的營養物質或是呼吸得到的氧氣,都須經由血液循環才能到達全身各細胞,進行新陳代謝,產生生命能量,才能啟動免疫、神經和內分泌系統的和諧運作,而發揮自然康復力,維護身體健康。這就是「氣通、腸通、血脈通」的角色,在於支援免疫、神經和內分泌的功能使人體發揮出自然康復力。