BMI轉盤免費索取！
世界衛生組織建議以身體質量指數（Body Mass Index, BMI）來衡量肥胖程度，其計算公式是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。 國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5（kg/m2）及24（kg/m2）之間，太瘦、過重或太胖皆有礙健康。 研究顯示，體重過重或是肥胖（BMI≧24）為糖尿病、心血管疾病、惡性腫瘤等慢性疾病的主要風險因素；而過瘦的健康問題，則會有營養不良、骨質疏鬆、猝死等健康問題。
| 狀態 | BMI (kg/m2) | BMI 素數 | ||
|---|---|---|---|---|
| 最低 | 最高 | 最低 | 最高 | |
| 非常嚴重的體重不足 | 15 | 0.60 | ||
| 嚴重體重不足 | 15 | 16 | 0.60 | 0.64 |
| 體重過輕 | 16 | 18.5 | 0.64 | 0.74 |
| 體重正常 (健康體重) | 18.5 | 25 | 0.74 | 1.0 |
| 體重過重 | 25 | 30 | 1.0 | 1.2 |
| 肥胖 I 級（中等肥胖） | 30 | 35 | 1.2 | 1.4 |
| 肥胖 II 級（嚴重肥胖） | 35 | 40 | 1.4 | 1.6 |
| 肥胖 III 級（非常嚴重肥胖） | 40 | 1.6 | ||
(以上資料摘自：衛福部國民健康署網站)
人人體重管理基金會備有BMI小轉盤，供各團體免費索取，可隨時依據小轉盤上顯示的BMI值，注意體重是否過重，是否有肥胖傾向。
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