財團法人人人體重管理基金會

民生國小健康體位班 小朋友收穫多
2022-03-14
台北市民生國小健康體位班
由人人體重管理基金會企劃
從2/17-3/10
一共進行2堂飲食均衡及2堂情緒排解課程

【國小健康體位班 小朋友收穫多】

 

人人體重管理基金會

在民生國小舉辦的健康體位班

包括均衡飲食

以及情緒排解課程

小朋友們發表了他們的感想

他們確實在這四堂課中

學習到要在日常生活中

吃到六大類食物均衡

不吃零食甜食

還有情緒的排解

身體與情緒的關聯

用正當的休閒

取代不吃食物或大吃食物

來紓解情緒

每位小朋友都發表了他們的感想

大部分都知道可以做什麼調整

讓自己更健康

也請爸爸媽媽幫忙

幫小朋友調整飲食

注意孩子們的壓力來源

讓他們能快樂健康地長大