毒素無所不在 身體機制能排毒(三)--皮膚與腸道
Aug 28 ,2023
皮膚
人類是恆溫動物，不管天氣冷熱變化，依舊能維持37℃左右的溫度，這都要歸功於皮膚調節體溫的功能。覆蓋全身表面的皮膚主要是保護體內的器官組織，也具有化解毒素的能力，因為皮膚能夠保護我們的身體，防止細菌、微生物入侵與減少水分的流失。人體每天平均由體表皮膚出汗的體積大約為500 c.c.，皮膚中的汗腺能排出汗水、鹽分、乳酸、尿酸和尿素等，所以身體約有3%的廢物是從汗水中被排泄。所以皮膚的功能非常重要，若是失去三分之ㄧ的皮膚，我們的生命會非常危險。
腸道
腸道又分為小腸與大腸，位於腹腔的空間內，小腸是人體內最長的內臟，成人大約是7~8公尺長，其功能負責運送、消化及吸收營養；大腸是接在小腸後段的臟器，成人約1.5公尺長，負責吸收水分與製造糞便。食物在小腸被分解、消化、吸收後的殘渣，是人體不需要利用的廢物就會被推送到大腸形成糞便，進一步由肛門排出體外，所以腸道也是排毒系統的一員。若糞便囤積在體內時間過久，糞便中的廢水將被大腸的再吸收作用送回血液循環中，而廢水內含糞臭素等毒素，對組織器官可能會造成毒害，因此排便正常與否也關係著我們的健康。
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