用水瓶健身告別掰掰袖

Sep 06 ,2024

手臂沒有鍛鍊過，有鬆鬆、垂垂的掰掰袖是很常見的。如果能透過簡單訓練，就把手臂線條練出來，那該多好啊！不用擔心，在家用水瓶當啞鈴，每天按照又菱老師教的方法，久而久之，就可以輕輕鬆鬆跟蝴蝶袖說掰掰囉！