了解情緒 關心自己也關心別人
Oct 09 ,2024
再次來到梧南國小，小朋友們都好開心來參與基金會安排的課程，上課時很熱情，反應好熱絡喔！
這一堂課老師來跟小朋友們說感覺，聊心情，小朋友們可以說出好多情緒的形容，老師也講解了一些情緒語詞的不同，實質上也有不同。例如悲傷與傷心的不同在於，引起悲傷的情緒中，會有緊抓著過去發生的事情不放的思緒，小朋友們都知道，過去的事就過去了，不用再放心上。
老師引導小朋友，要如何看出一個人的心情，從對方的行為與表情可以看出來。因此，當知道別人的心情不好時，就可以適時地去了解原因，表達適當的關心與同理。自己有不開心的時候，也可以說出來，讓別人來幫助你。
下一次老師要來談談情緒與身體的關聯，期待下次課程！
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