財團法人人人體重管理基金會

提升免疫力 避免細胞風暴

Feb 19 ,2025

藝人大S因流感猝逝的消息,令人震驚。大S的狀況,應是得流感引起的細胞激素風暴,導致肺部發炎反應。

當細胞受到傷害,會啟動細胞激素來保護細胞。細胞激素風暴是指免疫系統對病毒的過度反應,引起發炎反應,傷害身體組織。細胞激素又稱細胞因子,在人體內當傳信者的角色,協助細胞之間訊息的聯絡。身體過度發炎時,細胞會纖維化,形成肌肉僵化氣不通。當免疫系統過度釋放「促發炎因子」,會造成失控的發炎反應,不僅攻擊病毒,也攻擊自身器官,造成器官衰竭。

提升免疫力,仍是健康的不二法門。可以接種疫苗,降低感染風險,均衡飲食、運動及充足睡眠仍是必要的。勤洗手、戴口罩,避開密閉人群聚集,也可減少感染風險。