今天是潭陽國小情緒排解最後一堂課，老師要帶大家一系列的靜心活動。
前一陣子風災頻傳，包括花蓮光復鄉、宜蘭，都有嚴重的災情，老師藉此機會讓孩子們表達看到災區景象的感受。而剛好今天小朋友們的情緒很亢奮，老師教的呼息調解、蝴蝶拍以及五指山運動，都是隨時在情緒不好的時候，可以馬上進行的靜心方法，藉此安撫情緒。
今天並進行了葡萄乾體驗，老師引導小朋友從五感體驗一顆葡萄乾，先觀察葡萄乾的外觀，再捏一捏、聞一聞，再用舌頭感覺一下味道，最後咬下去，味道好像又跟剛剛用聞的、用舌頭舔的感覺不同，而且每個人的感受也不一樣。同樣的葡萄乾，小朋友們卻對它的味道有不同感受，情緒也是一樣，對同一件事情認知不同，感受就不同，情緒也不同。從這個體驗也讓小朋友們嘗試慢慢品嘗食物，學習靜下心慢慢進食。
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