人不能長時間沒有呼吸，孫博士在這一次的無病覺醒講座中提到，呼吸，是吸進氧氣，吐出二氧化碳，但身體需要二氧化碳來「幫忙」把氧氣從血液釋放出來，並調節呼吸，慢吸慢吐，放鬆減量呼吸，能有效地讓氧氣進入細胞，正確的呼吸目標，要讓二氧化碳穩定，使氧氣真正被利用。
學習穩定的呼吸好處多，可讓壓力釋放、調節自律神經、改善睡眠品質、穩定情緒。來參加無病覺醒講座也好處多，現場有活潑動感的韻律舞蹈帶動、有孫博士帶領放慢呼吸的平甩功運動、還有最與時俱進的善知識分享，在現場來賓們一起同樂，接觸人群，是個讓你身心健康的好活動！
無病覺醒講座，明年見囉！
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