財團法人人人體重管理基金會

瑞芳國小健康促進衛教課程 學生與老師皆肯定
2026-06-25
學童均衡飲食與情緒排解課程系列課後結語

這次到新北市瑞芳國小推廣均衡飲食與情緒排解課程,是由本基金會李蕙蓉董事引薦。瑞芳國小的駐校營養師黃珠玉老師,全程協助參與。黃珠玉老師對於小朋友的食物教育非常投入,曾協助學校獲得政府補助,在校園內設置食物教育的教學裝置,有穀物與五色蔬果體驗牆,還有名為「未來實驗室」的五色蔬果介紹看板、裝置藝術,更有象徵生命延續的生命之樹,學校更設置料理設備完善的「食育教室」,讓小朋友有機會在食育教室自己動手製作輕食,體驗食物料理的樂趣。

 

我們並參觀了學校提供營養午餐的廚房,廚房規模完善,所準備的午餐皆是經過與營養師精心討論後的菜單,營養又可口,這是基金會在各地進行均衡飲食與情緒排解課程以來,第一次來到設備如此完備的學校,顯見學校對於小朋友們的成長,以及食物教育的重視。

 

此次的營養課,由黃珠玉老師主講,除了基金會的主題公版教案--六大類食物介紹以及食物紅綠燈,黃珠玉老師並新增了一個主題—認識穀物。穀物在六大類食物中,屬於全榖雜糧類,主要的營養素是澱粉,是熱量的來源,提供成長中的小朋友們能量。學校本身設有穀物體驗牆,可見,營養師很重視小朋友們的能量是否充足,畢竟小朋友們活力充沛,吃足了澱粉,小朋友們的學習續航力更持久。

 

瑞芳國小這一班的小朋友,個個活潑反應快,對於老師課堂上的問題,每一題都搶著舉手回答,也很有自己的想法。其中,有幾位小朋友會在下課的時候來告訴我們,說這一堂課好有趣喔!這樣的反饋,對我們基金會而言,是很大的鼓勵,希望透過著重與小朋友互動的課程,讓小朋友對於課程的內容,能夠印象深刻,確實應用在生活中。

 

這一次的課程,黃營養師運用AI工具,製作出視覺與內容都更優化的PPT,來為小朋友們上課,讓我們見識到AI功能的強大。此外,這次來到瑞芳國小,對我們來說是大開眼界,看到學校辦學的用心。除了我們提供課程給予瑞芳國小的小朋友,我們也學習到食物教育可以如此多元體驗。感謝這次與瑞芳國小的合作,希望下次還有機會合作。