財團法人人人體重管理基金會

家庭習慣影響健康體位

May 31 ,2023

造成體重過重的原因,大多與生活習慣、飲食習慣、運動習慣,有很大的關係。有些家庭的成員體位,看起來會有一致性,父母親體重過重,小孩很大可能也會過重。這種情形通常都會歸咎於基因的關係,但是跟家庭的生活習慣更脫不了關係。雖然專家研究出有些基因確實是肥胖基因,但即使身上帶有肥胖基因,還是可以從飲食與運動去著手改善,並不能將過重歸咎於基因,就藉口不做些調整。每個人的健康體位掌控權,還是在自己手中。

 

來聽聽人人體重管理基金會顧問--陳建鼎醫師怎麼說。

 

陳建鼎醫師分享--家庭習慣影響健康體位