無病覺醒講座第69講
May 02 ,2024
失眠是現代人很常見的現象，明明很想睡但躺在床上就是睡不著，數羊數過幾千隻，安眠藥越吃越多，還是不見效，翻來覆去睜著眼睛到天亮，那滋味真的不好受。
平時的作息該如何調整，才能有優質的睡眠品質呢？這個月的無病覺醒講座，孫博士要來跟大家分享睡眠的好處及重要性。
主題：認識睡眠 失眠怎麼辦？睡眠減肥......？
日期：2024年5月7日
地點：台北市南京東路三段289號8樓
此講座為公益講座，歡迎大家踴躍參加！
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